Bewegung ist Leben. Dieser Satz mag abgedroschen klingen, aber er trägt eine tiefe Wahrheit in sich. Heute sprechen wir über die faszinierende Welt schamanischer Körperarbeit, Körperübungen und Atemtechniken, die dir helfen können, die Kontrolle über deine Emotionen zu erlangen und mehr Balance in deinem Leben zu finden.
Was ist schamanische Körperarbeit?
- Stell dir vor, deine Emotionen sind wie Energie, die in deinem Körper fließt. Diese Energie kann entweder über dich herrschen oder du kannst die Kontrolle darüber übernehmen.
- Schamanische Körperarbeit ist der Schlüssel, um Macht über deine Gefühle und Emotionen zu erlangen. Egal, ob du einen sitzenden Job hast oder körperliche Arbeit verrichtest, mit schamanischen Übungen kannst du deine Gefühle und Emotionen lenken.
- Und sowohl in deinem privaten Leben als auch im beruflichen Kontext wirst du ausgeglichener und fröhlicher erscheinen, wenn du mit schamanischer Körperarbeit anfängst. In meinem Online Kurs lernst du all das und mehr - weitere Infos findest du unter dem Blogbeitrag.
Warum Bewegung und Atmung wichtig sind
- Warum also Bewegung? Wenn wir den ganzen Tag sitzen oder in automatischen Arbeitsroutinen gefangen sind, verlieren wir oft den Kontakt zu unseren Gefühlen.
- Schamanische Körperübungen und Atemtechniken schaffen eine Verbindung zwischen deinen inneren Energien und deinem Gemütszustand. Sie helfen dir, bewusst bei deinen Emotionen fließen zu lassen und sie nicht für Tage/Woche/Monate oder sogar Jahre aufgestaut zu lassen.
- Wenn du regelmäßig diese Übungen praktizierst, wirst du neue Macht in dir spüren und du wirst diese Macht auf allen Ebenen deines Lebens anwenden können.
Die Heilkraft der Bewegung
- Chronische Verhaltensmuster können zu chronischen Krankheiten führen. Die Medizin bietet oft keine Lösung, aber wir können selbst aktiv werden. Ausgiebige Körperübungen, die deinen gesamten Körper ansprechen - von den Zehen bis zum Scheitel - können dazu beitragen, chronische Krankheiten zu heilen.
- Wenn du dann noch Atemtechniken anwendest, lenkst du die Lebensenergie, das sogenannte Prana (sanskrit: Unendliche/Universelle Lebensenergie), und bekommst Macht über deine Gefühle und deine Emotionen.
- Mehr als das: Du bekommst macht über alle Energien in deinem Körper und wirst mit ein bisschen Übung nachhaltig die Macht über deinen Körper, deinen Geist und deine Seele erlangen.
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Bekomme die Macht über deine Emotionen
- Wenn du die Kontrolle über deine Emotionen hast, wirst du in stressigen Situationen gelassener reagieren können. Du erkennst, dass die Aggressionen anderer oft nichts mit dir zu tun haben. Mit deiner überschüssigen Energie kannst du kreativ werden und deinen Schaffensprozess vorantreiben.
Wir sind Schöpfer - wir erschaffen die Welt
- Wir Menschen sind hier, um kreative Schaffungsprozesse voranzutreiben, sei es, Kinder großzuziehen oder die Evolution mitzugestalten. Die Evolution endet nie. Was du auf dieser Erde erschaffst, liegt ganz bei dir.
Zurück zur Mitte - ein einfacher Weg?
- Zusammenfassend: Wenn du nicht die Macht über deine Energie, Emotionen und Gefühle hast, stehst du in deinem kreativen Schaffungsprozess still. Du fühlst dich blockiert und im Ungleichgewicht. Aber wenn du dich wieder mit deinen Emotionen und Gefühle verbindest, die Kraft spürst, die durch deinen Körper fließt, dann kannst du all das in deinem Leben erschaffen, wovon du nachts träumst.
- Schamanische Körperarbeit, Körperübungen und Atemtechniken sind keine esoterischen Praktiken. Sie sind Werkzeuge, um deine innere Stärke zu entfesseln und die Welt um dich herum zu gestalten. Beginne noch heute deine Reise zur emotionalen Balance und persönlichen Macht – du wirst erstaunt sein, wie sich dein Leben verändert.
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- Wenn ich dein Interesse am Schamanismus wecken konnte und du Werkzeuge erlernen möchtest, um schamanische Körperarbeit und Atemtechniken zu lernen, oder einfach nur, um wieder Zugang zur Natur zu bekommen und dein eigenes Leben auf ganzheitlichem Weg zu transformieren, dann ist der Kurs "Schamanische Basics" genau das Richtige für dich.
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