Die schamanische Sichtweise - 5 Learnings aus 2022
Meine 5 größten Learnings in 2022: Wie ich Selbstlügen erkenne, schwere Entscheidungen treffe und emotionale Tiefpunkte überwinde
Das Jahr neigt sich dem Ende und 2022 war sicherlich auch für dich eine große Herausforderung. Doch nicht jede Herausforderung ist schlimm – nein – als Menschen brauchen wir die Herausforderungen in unserem Leben, um zu wachsen. Doch immer wieder belügen wir uns selbst und sind blockiert. Manchmal müssen wir Entscheidungen treffen, die unser gesamtes Leben verändern. Wie ich 2022 meinen emotionalen Tiefpunkt erreicht habe und welche 5 Schritte aus der schamanischen Sichtweise wichtig sind, erfährst du in diesem Blog-Beitrag.
Was kann ich tun, wenn sich alles in meinem Leben schwer anfühlt?
Die nackte Wahrheit: Dein Leben ist nicht schwer. Akzeptiere, dass jeder Mensch sein individuelles Päckchen trägt, und niemand wird vom Universum bevorzugt oder benachteiligt.
Das klingt hart? Dann ist es auch hart. Lass deine Vorstellungen für diesen Moment los, was hart und was weich ist, was schwer und was leicht ist.
Dein Leben verläuft genau so, wie es für dich sein soll. Und nur du hast es in der Hand, wie dein Leben verläuft. Du kannst ewig umher rennen und nach einem Schuldigen/einer Schuldigen suchen – doch dein Leben wird sich dadurch nicht verändern.
Dir bleibt also nur eine Möglichkeit: Wenn sich alles in deinem Leben schwer anfühlt, dann verändere dein Leben. Fang mit den kleinsten Dingen an und gehe dann Schritt für Schritt weiter. Vermeide große Sprünge, sondern konzentriere dich auf die Basics: Atmen, Trinken, Essen, Schlafen, Selbst-Liebe.
Dieses Jahr hatte es ordentlich in sich – und ich rede nicht vom Weltgeschehen – sondern von meiner persönlichen Lebenssituation. Meine Freundin und ich haben eine wundervolle Fellnase als Begleiter an unsere Seite bekommen und sind zweimal umgezogen.
Und manchmal fühlte es sich wirklich so an, als würde alles keinen Sinn machen. Doch sobald wir uns bewegt haben und Veränderungen angegangen sind, haben sich die Dinge gefügt und wir fanden neue Klarheit.
Wie komme ich aus meinen Gedankenspiralen? Wie kann ich meine Lebensaufgabe erfüllen? Was ist meine Lebensaufgabe?
Jede Aufgabe – sei sie noch so groß oder klein – wird sich so lange unmöglich anfühlen, bis du in Bewegung kommst. Damit meine ich insbesondere körperliche Bewegung.
Vielleicht hast du im Geist schon alles durchgespielt und erhältst immer das gleiche Ergebnis? Das bedeutet, du drehst dich im Kreis. Du zer-denkst deine Möglichkeiten, und anstatt Veränderung, entsteht Prokrastination. Du bleibst im wahrsten Sinne des Wortes „stehen“.
Egal, vor welcher Herausforderung du momentan stehst: Die Schamanen sagen seit Tausenden Jahren gebetsmühlenartig, dass absolut alles möglich ist.
Ich kenne es wirklich sehr gut: Eine geniale Idee, ein Wunsch ein Traum, eine Vision – und das Einzige, was mich wirklich an deren Verwirklichung hindert, ist das ewige hin und her denken.
Da hilft aus meiner Sicht nur: Bewegung, Sport, Wald, Eisbaden, Laufen, Atmen, Meditation. Es führt kein Weg daran vorbei! Ohne Bewegung gibst du deinem Verstand die Macht, deine Gedanken zu kontrollieren.
Blockaden lösen: Erkenne, was Blockaden sind und wie du sie löst
Meistens erkennen wir Blockaden erst dann, wenn der Schmerz so groß ist, dass wir gar nicht anders können, als hinzuschauen.
Blockaden zu lösen ist heutzutage schon ein Trend: Jeder kennt sie, jeder hat sie und viele meinen, mit ein paar Übungen/Techniken, lassen sich große Blockaden mit einem Fingerschnipsen lösen.
Leider ist auch das eine Illusion. Denn die Blockaden sind nicht das Problem. Du bist es. Du bist selbst die Blockade und stehst dir selbst im Weg. Und du bist tatsächlich die einzige Person, die diese Blockade lösen kann.
Kein Schamane, kein Arzt, kein Heilpraktiker und kein Heiler können dich von deinen Blockaden befreien, wenn du nicht bereit bist, selbst Verantwortung zu übernehmen. Du bist die Lösung!
Auch ich suche manchmal nach Blockaden im Außen, um nicht zu mir selbst zu schauen. Aber es bringt nichts. Am Ende weiß ich immer: Es liegt an mir! Niemand ist schuld an meiner Lebenssituation, an meinen Gefühlen, an meinen Emotionen oder an meinem körperlichen Zustand.
Wie du Schritt für Schritt deine Ziele erreichst – ohne Hokuspokus!
Es ist erstaunlich: Immer wieder hört man über Manifestation, Transzendenz, Heilung und persönliche oder berufliche Erfolge. Nichts davon passiert einfach so. Du wirst nicht über Nacht Millionär und du wirst auch nicht über Nacht Heilung erfahren – nur weil dir das jemand versprochen hat.
Darum gebe ich in meinen Begleitungen keine Heil-Versprechen. Es ist zum Mäusemelken: Immer wieder begegne auch ich mir selbst, wie man sich um den Finger wickeln lässt, obwohl man ein ungutes Bauchgefühl hat.
Fang mit dem an, was dich am meisten blockiert und dich am meisten anspricht. Auch wenn du innere Blockaden hast und du denkst, dass dein „Innerer Schweinehund“ zu groß ist – du musst nur anfangen.
Plane jeden Tag 2-3 Minuten ein, in denen du einfach nur durchatmest. Und schau mal, was es mit dir macht, wenn du dir realistische Ziele setzt.
Leben im Jetzt: Warum Vergangenheit und Zukunft Illusionen sind
Dein Leben ist jetzt, vergiss das nicht. Auch wenn dich deine Vergangenheit prägt und die Zukunft wichtig ist – du lebst nur im gegenwärtigen Moment.
Eckhardt Tolle hat es wundervoll in ein Buch gepackt (Leben im Jetzt, 2014).
Du hast immer nur diesen einen Moment, um in der Wirklichkeit zu leben. Alles andere ist ein Konglomerat aus Gedanken, Erinnerungen, Träumen, Wünschen und Visionen.
Natürlich ist auch all das wichtig – aber wenn du nicht im Hier und Jetzt, in deinem Körper lebst, dann brauchst du dich nicht wundern, wenn du „plötzlich“ Beschwerden hast.
Die Beschwerden sind meistens schon viel eher zu spüren, wenn du allerdings die meiste Zeit in der Vergangenheit oder der Zukunft verweilst, hast du kein Gefühl für deine körperlichen Bedürfnisse.
In der schamanischen Arbeit sind insbesondere Erinnerungen, Träume und Visionen essenziell und es mag verlockend erscheinen, in einer schamanischen Reise außerkörperliche Erfahrungen zu machen.
Doch dein Leben findet hier auf der Erde statt. Nicht in den fernen Galaxien und auch nicht in deinen Erinnerungen. AHO
Schamanische Arbeit im Alltag: Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst
Wenn du lernen willst, wie du schamanische Arbeit im Alltag anwendest – ohne großes Hokuspokus und ohne spirituell sein zu müssen, dann ist mein Online-Kurs Schamanische Basics perfekt für dich.
Du lernst in 3-6 Monaten:
- Die Grundlagen des Schamanismus
- Schamanische Körperarbeit
- Schamanisches Reisen
- Schamanisches Atmen
- Wichtige Tools für die Integration im Alltag
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Termine in 2022
- 22.12.2022
- 27.12.2022
- 30.12.2022
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Moritz Waldner
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- Weißer Wind des Friedens -
