Dein Atem ist dein Heiler

Atmest du bewusst, lebst du bewusst. Denn dein Atem steuert dein Leben. Das was du erfährst, beeinflusst du stets durch deine Atmung. Ob Panik, Angst, Energielosigkeit oder fehlendes Vertrauen. Deine Atemkraft steht dir 20-28.000 Mal pro Tag zur Verfügung. Nutzt du die Leichtigkeit der Luft? Schwebst du manchmal über die Dinge hinweg? Darf dein Geist zu den Wolken reisen? Was erzählt dir der Wind, wenn er sanft weht oder heftig pfeift? Wann atmest du mal so richtig durch?

Luft lehrt dich, mit der Leichtigkeit des Seins zu Leben und die Dinge nicht so persönlich zu nehmen. Sie lehrt dich, tief durchzuschnaufen und aufzuatmen. Solange du atmest, lebst du, Und wenn du deiner Atmung etwas Aufmerksamkeit schenkst, bist du dein Leben lang reich. AHO

Mit dem Element Luft verbindest du dich beim Atmen oder mit dem Wind. Aber auch das Loslassen ist ein luftiger Prozess – wie eine Wolke, die verweht. Und machmal regnet es ab. Es kann aber auch manchmal einen Sturm geben, mit heftigen Gewitterwolken, Blitzen und Donnerschlägen. Gerade dann sind schamanische Atemtechniken treue Freunde der Inneren Ruhe und Gelassenheit.

Löse dich von diesen Glaubenssätzen!

  • Teure Retreats sind überflüssig, wenn du verstehst, dass dir bei dir Zuahause alles zur Verfügung steht.

  • Schamanismus ist weder Religion noch Glaubensrichtung - du darfst einfach du selbst sein!

  • Du kannst ohne Ausbildung starten! Beginne einfach heute.

  • Vergiss das Waldschrat-Leben! Auch in der (Groß-)Stadt hast du Verbindung zur Natur.

  • Verzichte auf komplexe Konzepte des Lebens. Schamanismus ist dein Geburtsrecht!

  • Erfahre Schamanismus in deinem Garten oder deinem Hauswald.

  • Entdecke das Geheimnis spiritueller Praktiken im modernen Alltag.

  • Starte mit den fundamentalen Basics und vertiefe dein Wissen nach Bedarf.

  • Wende dein Wissen direkt im Alltag an und lass dein gesamtes Umfeld von deinen Fähigkeiten profitieren.

  • Erkenne die Einfachheit im Schamanismus. Alles ist verbunden. Alles lebt.

Du atmest die Luft deiner Ahnen

Verbinde dich beim Atmen mit deinen Vorfahren – mach dir bewusst, jeder Atemzug ist im ewigen Kreislauf der Natur verwoben. Den Atem als Werkzeug zu nutzen, ist dein größter Schatz auf deiner Entdeckungsreise deiner Selbst. Die Yogis nutzen Prana (sansk. „Die universelle unendliche Lebensenergie“), um sich zu stärken, zu zentrieren und zu erden.

So hast du nicht nur die Möglichkeit, auf körperlicher Ebene deine Atemkraft zu verbessern, sondern auch deinen Geist und deine Seele durch bewusste Atemtechniken zu transformieren. In meinem PDF findest du spannende schamanische Körper- und Atemübungen, um dich ganzheitlich auf allen Ebenen zu fordern. AHO (Hier bekommst du das PDF)

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Feuer